専業主婦のみなさんは、ある程度毎日のルーティーンって決まってますよね。
生活リズムは人それぞれなので、あまり参考にならないかもしれないですが、私の場合のルーティーンをご紹介します。
やはり子供がいる時といない時では少し変わってきます。
また専業主婦になって以後は、パートなどの仕事をしていないのですが、パートがある・なしでも大きく変わるだろうなぁとは思っています。
専業主婦である私のルーティーン
この記事を書いている2023年のルーティーンはこんな感じ。
平日
朝は起きてから、家族（夫と娘）が出かけるまで、それをサポートする家事がメインの時間です。
- 5:30 起床→お弁当作り（終わったらあとは自分の時間）
- 6:20 夫をマッサージ→6:25娘起こす→6：40娘起こす（2度目）
- 6:45 朝食の支度：夫と娘の所望するメニューが違うのでめんどくさい
- 7:20 娘出発
- 7:30-45 夫と朝ドラ見る（見ながら自分の朝ごはん食べてる）
- 7:50 夫出発
手が空いているときは、昨晩食洗器にいれておいた食器を片付けたり、洗濯機をまわしたりしている。
家に一人になったら、自分のペースで家事をします。
- 犬の散歩
- 掃除、洗濯、片付け
- 買い物の計画など
大体9時くらいまで。
10時～11時くらいはメルカリに出品したり、品物の発想の準備をしたり、ブログを書く副業の時間にあてています。
近くのジムにいくこともあります。
その後近くのスーパーで買い物して帰宅。
ご飯を食べながら録画しておいたドラマを見たり、Webマンガを読んだりしています。
12時～1時半くらいまで。
午後は空いていればブログなどをやっていることが多いです。
メルカリの発送で郵便局やコンビニにでかけることも。
15時くらいから夕食を作り始めます。子供が17時くらいにご飯を食べることが多いので、お米を研いで水に浸す時間1時間＋炊く時間1時間の2時間前に準備をはじめます。
子どもが帰ってくるので、お風呂の準備やお弁当箱を洗ったり、塾や学校の宿題を見たりしています。
手が空いたら犬の散歩にも行ってきます。
子どもがお風呂とご飯を済ませて塾や習い事に行っていると、夫が帰ってくるので同じく夕飯の支度をします。
自分のご飯は特に用意しないことが多くて、家族のあまりものを食べています。
すべて終わったら食器洗浄機に入れて、入れられないものを洗って、キッチンを軽く片付けて終わり。
数年前から更年期の症状がひどく、とても疲れやすくなりました。
夜8時～9時くらいには一日の家事が終わっているのですが、その頃にはもうだるくて仕方がないです。
なので、あと犬を愛でたり、Webマンガを読んでダラーッとしていることが多いです。
体が動けばアイロンなどの家事や、締め切りのあるライターの仕事をすることも。
就寝は22時半～23時くらい。
掃除や片付けがめちゃくちゃ苦手なので、そういったもののルーティーンが一切ないです！
たとえば月曜は玄関を重点的に掃除して、火曜はキッチン…みたいなやつとか。
そういうのを期待していた方、すみません。
子どもが小学生の頃のルーティーン
先に書いたようなルーティーンは、子供が小学校に入ったころから続いています。
小学生の頃にいわゆる「お受験」をして私立小学校に進み、その頃から電車で通っているんですね。
なので帰り時間も遅かったので、現在中学生なんですけれど、今の状況とあまり変わらないです。
小学生のころも7時30分前には出て行って、帰ってくるのは16時半くらい。
だから自分の時間がグンと増えました！
それで何をしていたかというと、一時期ジムのダンスプログラムにすごくはまってしまった時期があって、ジムに通っていました。それこそ毎日のように。
でもお気に入りの先生がやめてしまってからはつまらくなり、そのうち飽きてやめてしまいました。
今でもダイエットと健康のためにジムには通っていますが、昔ほど熱心じゃなくてダンスプログラムにも出ていません。
そのあとは海外ドラマにハマってました。一番生産性のない時間を過ごしていた時期ですね。
DLifeという海外ドラマ専門に放送しているBSテレビ局があってよく見ていました。
でも！なんと放送を終了しちゃったんですよ～。
その後はブログをするという楽しみを見つけて、現在にいたります。
子どもが幼稚園の頃のルーティーン
さらにさかのぼって子供が幼稚園の頃はどんな一日を過ごしていたのか思い出してみます。
朝は確か7時過ぎに起きていたような気がします。
そしてお弁当を作って、夫と子供を起こして朝食の支度。
これは今とあまり変わらないですね。
夫が8時半くらいに会社に出た後は、娘の登園支度をして9時に登園。
園バスのない幼稚園だったので、自転車で送っていました。
雨の日だと徒歩15分くらいかかるので、早めに支度をはじめないといけなかったのを覚えています。
園から帰るその足でスーパーに買い物に行っていました。
水曜は11時半にお迎えだったので、家事をしているうちにお迎え時間になったっけ。
それ以外の曜日は、週1回か2回くらい幼稚園のママさんコーラスに入っていたので、午前中はそれでつぶれてました。
もともとあんまりショッピングとかは趣味じゃなかったので、どこかに出かけた記憶はなかったです。
ママさんたちとのランチで少しだけ遠くのレストランに行くこともあったけど、それくらいかな。
子供を14時に迎えに行った後は、そのまま公園で遊ぶ…ということもしたけど、あまりなかったかな。
まっすぐ家に帰って、おやつ食べて一人で遊ぶ。みたいなことが多かったはず。
曜日によっては体操教室などの送り迎え。
その後夕方にご飯の支度をした後、一緒にお風呂に入って夕飯。
夫が帰ってきたら、夕飯を出す。
そのあとは食器を洗って、子供と少し遊んだり絵本を読んだりしてから、20時くらいに子供を寝かしつけつつ、自分も一緒に寝ちゃう、みたいな。
子どもが赤ちゃん～幼児の頃のルーティーン
この頃は決まったルーティーンとかなかった気がします！
日々成長していく子供の様子にあわせて動いていました。
それがルーティーンといえばルーティーンだったかな。
例えば、1歳半くらいで歩くのがたまらなく楽しい！！みたいな時期は、朝から外に出たがって大変でした。
そんな時は本当は掃除洗濯を済ませたいところだけど、とりあえず後回しにして、子供のお散歩に付き合う…みたいな。
それから三輪車でスーパーまで行くのにハマっていた時期は、毎日午前中にお買い物に行ったり…とか。
赤ちゃんの頃は、早朝に目覚めて泣いて止まらない！！という時期がありました。
その頃は外出できる服で寝ていて、起きて泣き出したら抱っこ紐で抱っこして外へ行き（そうすると泣き止みます）寝落ちするまで近所を30分くらい散歩するという、毎朝の地獄なルーティーンもあったっけ。
自分の意志で、朝はこれをして昼はこれをやって、みたいなことはできなったです。
完全に子供に振り回されてました！！
あれでよかったのだろうか…と思いますが、子供はいい子に育っていると思いますので！？まあ悪くはなかったのかな、と思っておきます。
専業主婦（子あり）のルーティーンまとめ
子供のいる専業主婦のルーティーンということで、自分の例をまとめてみましたが、あまり参考にはならないですね。
子供がいるとひとくちに言っても、お子さんの年齢によってかなり状況は変わってくると思います。
私の場合は、子供が小学校に上がってから自分が自由にできる時間が増えました。
自分時間を利用して、家事のルーティーンとかを組もうと思えばちゃんと組めるはずですが、私がズボラ主婦なので何にもしてません！！
みなさんは生活がうまく回るようなルーティーンを作って、気持ちよく毎日を過ごしてくださいね。
