定年後の不安をなくすブログ

退職して最初の週、不思議な感覚がありました。 やるべき仕事はなく、通勤もなく、会議もない。ようやく手に入れた自由な時間のはずなのに、どこかぼんやりとした落ち着かなさが胸の奥に居座っているのです。 貯蓄は2,200万円あります。退職金も1,500万円...

長い会社員生活を終えた瞬間、多くの人が同じことを感じると言います。「これからどう生きればいいのか」という、静かだけれど深い問いです。 仕事という軸を失ったとき、時間の使い方も、自分の役割も、一度リセットされます。期待と自由感がある一方で、...

定年退職を迎えた途端、気づけば一日中テレビの前に座っていた、という経験をお持ちの方や、家族にそのような変化が見られて心配されている方は少なくありません。 「怠けているわけではないのに、なぜこうなってしまうのか」と自分を責めている方もいるか...

「定年後、毎日何をすればいいのだろう」と感じている方は、決して少なくありません。長年続けてきた仕事がなくなると、生活リズムや人間関係が一変し、戸惑いを覚えるのはごく自然なことです。 趣味は単なる暇つぶしではなく、健康維持・孤独防止・生きが...

老後の生活をどう楽しむか、多くの方が一度は考えるテーマではないでしょうか。 本記事では、趣味・健康・人間関係の3つの視点から、シニアライフを充実させるための実践的な方法をご紹介します。 「何か始めたいけれど、何から手をつければいいかわからな...

定年退職を迎えると、長年続いてきた毎日のリズムが一変します。自由な時間が増えることは嬉しい反面、「体を動かす機会が減ってしまった」と感じる方は少なくありません。 そんな定年後の新生活に、スポーツクラブという選択肢はいかがでしょうか。実は60...

「定年後の生活、正直なところ、まだよくイメージできていない。」 そう感じている50〜60代の男性は、決して少なくありません。 仕事一筋で駆け抜けてきた30〜40年があるからこそ、突然訪れる「自由な時間」に戸惑いを感じるのは自然なことです。 この記事...

子どもが独立し、夫や家族のために過ごしてきた長い時間がひと段落した頃、ふと「これからの時間、どう使おうか」と立ち止まる女性はとても多いものです。 仕事をしていた方も、家庭を守り続けてきた方も、気づけば「自分のための時間」が目の前に広がって...

定年を迎えた後の毎日をどう過ごすか、漠然とした不安を感じている方は少なくありません。仕事一筋だった方ほど、「退職したら何をすればいいのだろう」と戸惑いを覚えるものです。 しかし、定年後には1日8時間以上、年間にすると2,000時間以上もの自由な...