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定年退職を迎えてしばらく経ったころ、ふと気づくことがあります。 「最近、体を動かしていないな」という、小さくて見過ごしやすい感覚です。 現役時代は通勤や職場での移動が自然な運動になっていましたが、定年後はその機会がまるごと消えます。意識し...

定年を迎えて「そろそろ体を動かす習慣をつくろう」と考え、ジムに興味を持ったものの、何から始めればいいかわからないという方は多いです。 見学や体験はどう申し込むのか、入会手続きに何が必要なのか、初日は何を持っていけばいいのか、疑問は次々と出...

「定年後は、これまでの経験を社会のために活かしたい。」そう考えてNPOへの就職を検討し始めた方は、近年確実に増えています。 NPOで働くことは、やりがいと社会貢献を同時に得られる魅力的なセカンドキャリアの選択肢です。 しかし、民間企業とは異なる...

定年後に「社会の役に立ちたい」という気持ちが芽生えたとき、多くの方が最初に感じる疑問が「ボランティアとNPO、いったい何が違うのか」というものです。 この二つは混同されがちですが、関わり方の性質がかなり異なるため、自分に向いているほうを選ぶ...

定年後の生活を考えるとき、「仕事をどうするか」という問いは、もはや一部の人だけが向き合う特別なテーマではありません。 統計が示す数字は、定年後に働くことが「例外」ではなく「普通」になった時代の到来を、はっきりと告げています。 定年後の就労...

定年後にジムへ通い始めた人が、口をそろえて言うことがあります。「もっと早く始めればよかった」という言葉です。 体を動かすことの大切さは、なんとなくわかっています。でも「今さら遅いのでは」「どんな効果があるのか」「続けられるかどうか」と、一...

「定年後は社会の役に立ちたい」という気持ちはあるけれど、何から始めればよいのか分からない——そう感じている方は、決して少なくありません。 ひとことで「社会貢献」といっても、無償のボランティアから地域活動、NPOへの参加、有給スタッフとして働く...

定年が近づくにつれ、「自分はこれからどうなるんだろう」という漠然とした不安を感じ始める男性は少なくありません。 収入、肩書き、職場での役割。 これまで当たり前にあったものが、定年を境に一変します。 この記事では、定年後の仕事選びで多くの男性...

定年後も働く女性は増えている 「定年後、どうしよう」と漠然とした不安を抱えている方は多いと思います。しかし実際には、定年後も働き続ける女性は年々増えており、それは特別なことでも、頑張りすぎることでもなくなっています。まずはその現状から見て...